Что такое диссонанс: значение

Диссонанс в музыке

Термин «диссонанс» имеет прямое отношение к музыке.

Согласно толковому словарю он означает напряженное созвучие, которое образуется в результате сочетания двух или нескольких звуков.

Всем, кто изучал музыкальную грамоту, хорошо известны диссонирующие интервалы – секунды, тритоны и септимы. Их звуки как будто противоречат друг другу и воспринимаются на слух раздельно, вызывая неприятные ощущения.

Отношение к диссонансу среди музыкантов неоднозначное. Многие композиторы умышленно используют в своих произведениях несогласованное сочетание звуков с целью придать особую остроту своим сочинениям.

Услышать диссонирующие аккорды можно во многих музыкальных композициях. Особенно богаты ими произведения эпохи модернизма и баллады (что это?) современных рок-групп. В числе известных композиторов, применявших принцип диссонанса – Прокофьев, Стравинский, Вагнер.

Диссонанс в музыке. Диссонанс и консонанс

Принцип единства и борьбы противоположностей, сформулированный Гегелем, действует во всех проявлениях бытия, не является исключением и музыка. К числу главных музыкальных «противоположностей», резко противопоставляемых, но не существующих друг без друга, принадлежат консонанс и диссонанс.

Чтобы отличить консонанс от диссонанса, даже не нужно быть музыкантом. Попробуем извлекать на фортепианной клавиатуре одновременные сочетания из двух звуков в разных сочетаниях – и мы убедимся, что одни из этих сочетаний (музыканты называют их гармоническими интервалами) «ласкают слух», звуки в них находятся в полном согласии между собою, другие же – напротив – «режут слух», кажутся неблагозвучными, «колючими», резкими. Созвучия первого типа называются консонансами (в переводе с латыни – «согласованность, совпадение, созвучие»), вторые – консонансами («нестройность, несогласованность, разноголосица»). Напряженное звучание диссонанса всегда требует разрешения – перехода в спокойный и благозвучный консонанс.

Кто разделил интервалы и аккорды на диссонирующие и консонирующие? Может показаться, что различие между ними лежит на поверхности – они звучат по-разному. Известно, что Вольфганг Амадей Моцарт в трехлетнем возрасте научился самостоятельно находить на клавесине консонирующие интервалы – их благозвучие радовало малыша,

Вы видите не полный текст статьи. Оформите, чтобы увидеть материал целиком.Вы можете прочитать текст не оформляя подписку. Оплатите доступ к материалу на одни сутки.

Словарь музыкальных терминов

(лат.dissonans — разнозвучащий, нестройно звучащий, неблагозвучный) — созвучие, вызывающее ощущение несогласованного звучания. К диссонансам относятся большая и малая секунды, их обращения, увеличенные и уменьшенные интервалы, а также все аккорды, включающие упомянутые интервалы. К условным диссонансам относится также кварта по отношению к басу. С акустической точки зрения диссо­нанс является более сложным соотношением чисел колебаний длины струн, чем консонанс. С точки зрения восприятия диссонанс выступает более напряженным, неустойчивым созвучием, чем консонанс, требующим разрешения. В системе мажора и минора диссонанс и консонанс — понятия противоположные. До XVII в. диссонансам в музыке был полностью подчинен консонансу, в музыке XVII—XIX вв. обязательным прави­лом было разрешение диссонанса. С конца XIX в. и особенно в XX в., диссонанс приобретает большую самостоятельность — применяется без приготовления и разрешения. В настоящее время понятия диссонанса и консонанса — средств музыкальной выразительности — весьма относительны (Б. Асафьев, Ю. Тюлин, П. Хиндемит, А. Шенберг, Б.Яворский).

А если это не я, а ближний?

Испытываем ли мы когнитивный диссонанс, когда наблюдаем противоречия другого? Кто-то испытал испанский стыд за сектанта, предсказавшего конец света, который должен был случиться вчера?

В теории мы можем испытывать заместительный когнитивный диссонанс (vicarious cognitive dissonance). Исследования в этой области находятся в зачаточном состоянии. Что мы из них знаем, так это то, что нам всё равно нужно как-то соотнести внешние события с собственным «я», простой эмпатии зачастую недостаточно. Заместительный диссонанс часто возникает на фоне общей групповой принадлежности. Скорее всего, мы не испытали бы стыда за секту, в которой не состоим и никогда не собирались. Социальная идентичность создает общие связи, по которым передается в том числе зуд когнитивного диссонанса.

Использование слова диссонанс в науке

Однако со временем термин «диссонанс» вышел далеко на пределы музыкального искусства. Сегодня его активно применяют в социальных и психологических науках. Французский термин, который изначально использовался только в музыке, приобрёл несколько расширенное значение.

В современной науке значение слова диссонанс сводится к определению противоречия. Это всё, что отличается от мнения большинства людей, противоречит общественным устоям или распространённым представлениям социума. Это нечто, что не попадает в «тон», кажется чужеродным и неправильным.

Всё чаще термин «диссонанс» применяется в психологических науках. В этой сфере понятие стали применять с конца 50-ых годов прошлого столетия. Первым это сделал Леон Фестингер. Американский учёный-психолог, который считается основоположником психологии масс, разработал особую теорию. Она широко известна как когнитивный диссонанс.

Суть этого учения сводится к тому, что всегда можно найти объяснение реакции сознания человека на ситуации, когда невозможно или просто нет желания принимать обстановку. Она кажется нереальной. Но в то же самое время моральные устои, принципы, сложившиеся традиции и прочие факторы заставляют личность принять происходящее.

Чтобы было проще понять это, стоит привести в качестве примера любое событие, связанное с массовой гибелью людей. Это может быть цунами, землетрясение, какой-то другой природный катаклизм или взрыв. При этом все люди находят для себя то или иное оправдание произошедшему. То есть человек принимает «свою» правду, которая с его точки зрения наиболее правдоподобна и достоверна. Это некий баланс между собственными мотивациями и мнением общества.

Диссонанс как мотивация

Первоначальная теория Фестингера не пыталась объяснить, как именно работает диссонанс. Почему несоответствие вызывает такое отвращение? Причем отвращение настолько сильное, что мы набираемся мотивации что-то с ним сделать.

Теория предиктивного диссонанса предполагает, что мотивация к уменьшению когнитивного диссонанса связана со стремлением организма к уменьшению ошибок предсказания. Эволюция сделала мозг избирательным, чтобы он игнорировал противоречивую информацию. Это нужно для того, чтобы избегать слишком тесной подгонки нашей когнитивной модели к локальным условиям, которая мешает концентрироваться на большой картинке универсальных моделей. Без узких специализаций модель познания будет более универсальной, и ее можно будет применять для более точных прогнозов в других случаях. Короче, чем меньше диссонанс, тем точнее будет прогноз.

Необходимость решения проблемы может мотивировать к креативному подходу.

Когнитивный диссонанс простыми словами. Описание феномена

Прежде всего, хотелось бы прояснить смысл термина «когнитивный». В нашем случае речь идет о психических процессах человека, обеспечивающих нам рациональное познание. То есть когнитивными компонентами разума является:

память,
внимание,
мышление,
восприятие,
понимание,
действия,
мысли.

Говоря утрированно, это знания, умения и навыки человека, обеспечивающие ему комфортную жизнь в социуме и с самим собой (но об этом позже). Таким образом, можно сказать, что в совокупности это наше умение жить.

Например, гражданин Петров ведет свой бюджет. Он знает, что в этом месяце у него были непредвиденные расходы, что слегка пошатнуло его, но вот друзья предлагают сходить развеяться. Петров считает свои средства и понимает, что поход отменяется, так как иначе он не сможет заплатить за квартиру. То есть воспользовавшись всеми когнитивными процессами, он принял разумное решение.

Диссонанс – рассогласованность. Тогда когнитивный диссонанс – рассогласованность психических процессов. Например, опыта и восприятия, мотивов и убеждений. Или, говоря еще проще, нарушение душевного баланса. Чаще всего встречается несоответствие «хочу/не хочу» и «должен».

В феномене когнитивного диссонанса можно выделить несколько опорных пунктов, упрощающих понимание этого явления:

1. Несогласованность или противоречивость двух компонентов (мыслей, убеждений, решений и так далее).
2. Противоречие может возникнуть только между звеньями одной цепи, то есть оба состояния имеют общий предмет (проблему). Например, «Я должен навестить своего родственника, но я не хочу этого делать, так как не могу простить ему старую обиду». Или душевные муки о том, что нужно было съездить, когда все уже сделано (дата пропущена). Предмет (проблема) – родственник. Противоречивые элементы – личные желания и социальные установки.
3. При понимании возникшего противоречия личность начинает испытывать психический дискомфорт («Не знаю, что делать. Меня буквально разрывает на части от непонимания того, как правильнее будет поступить» — знакомо, неправда ли?).
4. После осознания дисбаланса начинаются поиски решения. Решение – изменение одного из противоречащих компонентов.
5. В оригинальной теории говорится о «подгонке» личностных установок и взглядов под уже совершенное действие. Однако современное понимание феномена душевного противоречия не исключает противоположного.

Как справиться с когнитивным диссонансом

Возникновение когнитивного диссонанса не следует воспринимать как нечто ужасное и непоправимое. Каждый человек имеет право на ошибочные суждения и поступки, а информация, поступающая извне, не всегда является абсолютно верной. Поэтому если вы столкнулись с проблемой когнитивного диссонанса лучше выбрать одну из следующих тактик поведения:

Рассмотреть ситуацию с другой точки зрения. Эта тактика подходит для излишне самоуверенных людей, которые с трудом могут смириться с собственной неправотой

Очень важно признать возможность ошибки или заблуждения со своей стороны, и в таком случае когнитивный диссонанс исчезает сам по себе. Например, негативные последствия вашего поступка объясняются допущенной вами ошибкой

В таком случае ситуация является логичной и психологический дискомфорт значительно снижается;
Изменить модель поведения. Это необходимо, если вы точно знаете, что своими поступками или бездействием вредите себе или своим близким. Например, женщина уже длительное время мучается от головной боли и бессонницы и знает, какие последствия могут быть при игнорировании проблемы, но постоянно откладывает визит к врачу из-за страха или отсутствия свободного времени. В этой ситуации к симптомам болезни добавляются признаки когнитивного диссонанса и общее состояние женщины только ухудшается. Как только она посетит доктора, исчезнет психологический дискомфорт, ведь она поступила так, как считала правильным;
Не зацикливаться на прошлом. Если в прошлом вы совершили какой-либо поступок, который шел вразрез с вашими собственными убеждениями и принципами, то не следует постоянно воскрешать это событие в памяти. Расценивайте последствия когнитивного диссонанса как опыт и старайтесь больше не совершать ту же ошибку;

Также желательно предотвращать возникновение когнитивного диссонанса. Для этого следует стараться поступать в соответствии с полученным ранее опытом и знаниями и не отступать от своих убеждений и идей. Однако зацикленность на собственной правоте также не поможет, всегда нужно быть готовым пересмотреть или дополнить уже имеющиеся у вас сведения о каком-либо явлении или ситуации. Не нужно категорически не принимать мнение или поступки других людей, всегда старайтесь раздобыть больше информации о разных точках зрения.

Наличие когнитивного диссонанса часто подразумевает попадание в неординарную и, на первый взгляд, безвыходную ситуацию. В таком случае необходимо быстро проанализировать проблему и найти абсолютно новое решение. Это позволит не зацикливаться на явлении диссонанса и успешно справиться с ним. Ускорение мышления и его креативность являются ключевыми факторами в подобной ситуации, а развить их помогут игры на сайте BrainApps.

Когнитивный диссонанс не всегда является абсолютно негативным фактором. Иногда именно благодаря возникновению когнитивного диссонанса личность получает мощный стимул к развитию, работе над собой и самосовершенствованию. В повседневной жизни избежать появления противоречивых чувств, поступков и знаний практически невозможно, однако всегда можно найти способ рассмотреть ситуацию с разных ракурсов и восстановить гармонию.

Никуда от этого не деться…

Чтобы не воспринимать когнитивный диссонанс болезненно, нужно просто принять тот факт, что это явление вообще имеет место быть

Важно понимать, что несоответствие между какими-то элементами системы убеждений человека и действительным положением вещей всегда будет находить отражение в жизни. По сути, гораздо проще принять факты такими, какие они есть, и постараться подстроиться под обстоятельства, не тратя свои силы на мысли о том, что, возможно, что-то сделано не так, какое-то решение было принято неверно

Если что-то уже свершилось, значит, так тому и быть.

В одной из книг знаменитого писателя Карлоса Кастанеды, в которой он описывает процесс своего обучения у индейского шамана, его учитель говорит ему об одном очень эффективном способе жить – быть Воином. Здесь не стоит вдаваться в подробности философии этого пути, а нужно лишь сказать о том, что одной из основных его особенностей является то, что человек может сомневаться и раздумывать до того момента, пока он не принял решение. Но, сделав свой выбор, он должен отбросить прочь все свои сомнения и мысли, сделать то, что нужно, и спокойно принять результат, каким бы он ни был.

Что же касается мировоззрения в целом, то состояние когнитивного диссонанса возникает чаще всего лишь потому, что мы твердо убеждены, что что-то должно быть именно так и никак по-другому. Многие люди считают, что их мнение – единственно верное, правильно только так, как они думают, все должно быть, как они хотят. Эта позиция самая малоэффективная для гармоничной и счастливой жизни.

Наконец, примите то, что все может совершенно отличаться от ваших мыслей, воззрений и убеждений. Мир полон не просто разных людей и фактов, но также всяческих загадок и необычных явлений

И нашей задачей является научиться смотреть на него с разных углов, принимая во внимание любые возможности, а не быть «узколобыми», упертыми и зацикленными на себе и своих знаниях людьми. Когнитивный диссонанс – состояние, присущее, в разной мере, каждому человеку

Важно о нем знать, уметь его определять и ликвидировать. Но не менее важно и принять его как данность

Желаем успехов!

Каково ваше мнение по этому вопросу? Наверняка, при прочтении статьи вам вспомнилось несколько интересных примеров когнитивного диссонанса из личной жизни. Расскажите о своём опыте, ведь ничто не вызывает такого интереса, как реальные истории. Кроме того, многим будет интересно почитать и о том, как кто-то другой выходит из этого состояния. Так что ждём ваших историй и комментариев.

А если это другая культура?

Хейзел Роуз Маркус и Синобу Китаяма вовсе предположили, что снижение диссонанса может не быть универсальной мотивацией. Что диссонанс может быть феноменом, существующим только в индивидуалистических культурах.

Исследователи провели эксперимент с запретной игрушкой, только на этот раз это были не дети, а канадские и японские студенты, а игрушки заменили на диски с музыкой. Канадские студенты значительно изменяли рейтинг дисков после того, как узнавали, какой из них они могут забрать себе «из-за ограниченности запасов». А это были диски с пятого и шестого мест в первом рейтинге, которые в последующем рейтинге поднимались ближе к вершине хит-парада. А вот японские студенты почти не изменяли составленный сначала рейтинг.

Краткое резюме

КðÃÂøòþõ ÃÂÃÂðýÃÂÃÂ÷ÃÂúþõ ÃÂûþòþ ôøÃÂÃÂþýðýàüþöõàÃÂÿþÃÂÃÂõñûÃÂÃÂÃÂÃÂàò ÃÂð÷ûøÃÂýÃÂàúþýÃÂõúÃÂÃÂðÃÂ, ýþ ÿÃÂðúÃÂøÃÂõÃÂúø òÃÂõóôð þ÷ýðÃÂðõàÃÂð÷ûðô ø ôøÃÂóðÃÂüþýøÃÂ.

ÃÂÃÂøýÃÂøÿ ôøÃÂÃÂþýðýÃÂð ÿþ÷òþûÃÂõàôþñøÃÂÃÂÃÂàþÃÂþñþù þÃÂÃÂÃÂþÃÂàòþÃÂÿÃÂøÃÂÃÂøÃÂ, ðúÃÂõýÃÂøÃÂþòðÃÂàòýøüðýøõ ýð ýðøñþûõõ òðöýÃÂàüþüõýÃÂðÃÂ, ÿþÃÂüþÃÂÃÂõÃÂàýõÿÃÂõôò÷ÃÂÃÂÃÂü ò÷óûÃÂôþü ýð ÃÂÃÂðòÃÂøõ ÃÂöõ ÿÃÂøòÃÂÃÂýÃÂüø òõÃÂø ø ÃÂòûõýøÃÂ.

ãôðÃÂø òðü! ÃÂþ ÃÂúþÃÂÃÂàòÃÂÃÂÃÂõàýð ÃÂÃÂÃÂðýøÃÂðàñûþóð KtoNaNovenkogo.ru

dissonantiadissonare

áûþòðÃÂàøýþÃÂÃÂÃÂðýýÃÂàÃÂûþò, òþÃÂõôÃÂøàò ÃÂþÃÂÃÂðò ÃÂÃÂÃÂÃÂúþóþ ÃÂ÷ÃÂúð.- çÃÂôøýþò ÃÂ.ÃÂ., 1910.

dissonancedissonans

áûþòðÃÂàøýþÃÂÃÂÃÂðýýÃÂàÃÂûþò.- ÃÂþüûõò ÃÂ.ÃÂ., 2006.

áûþòðÃÂàøýþÃÂÃÂÃÂðýýÃÂàÃÂûþò, òþÃÂõôÃÂøàò ÃÂþÃÂÃÂðò ÃÂÃÂÃÂÃÂúþóþ ÃÂ÷ÃÂúð.- ÃÂðòûõýúþò ä., 1907.

dissonantiadissonare

ÃÂñÃÂÃÂÃÂýõýøõ 25000 øýþÃÂÃÂÃÂðýýÃÂàÃÂûþò, òþÃÂõôÃÂøàò ÃÂÿþÃÂÃÂõñûõýøõ ò ÃÂÃÂÃÂÃÂúøù ÃÂ÷ÃÂú, àþ÷ýðÃÂõýøõü øàúþÃÂýõù.- ÃÂøÃÂõûÃÂÃÂþý ÃÂ.ÃÂ., 1865.

(ÃÂàdissonance ûðÃÂ. disso-nans ýõÃÂÃÂÃÂþùýþ ÷òÃÂÃÂðÃÂøù)üÃÂ÷.

ÃÂþòÃÂù ÃÂûþòðÃÂàøýþÃÂÃÂÃÂðýýÃÂàÃÂûþò.- by EdwART, , 2009.

ôøÃÂÃÂþýðýÃÂð, ü. . 1. ÃÂõóðÃÂüþýøÃÂýþõ ÃÂþÃÂõÃÂðýøõ üÃÂ÷ÃÂúðûÃÂýÃÂà÷òÃÂúþò (üÃÂ÷.). 2. ÿõÃÂõý. ïòûõýøõ, òýþÃÂÃÂÃÂõõ ÃÂð÷ûðô òþ ÃÂÃÂþ-ý., ÃÂõ÷úþ þÃÂûøÃÂðÃÂÃÂõõÃÂàþàòÃÂõóþ ÿÃÂþÃÂõóþ, ÿÃÂþÃÂøòþÃÂõÃÂðÃÂõõ þñÃÂõüàÿþÃÂÃÂôúà(úýøöý.). ÃÂóþ ÿõÃÂÃÂøüøÃÂÃÂøÃÂõÃÂúþõ ÷ðÃÂòûõýøõ ÃÂòøûþÃÂàôøÃÂÃÂþýðýÃÂþü þñÃÂõüàñþôÃÂþüàýðÃÂÃÂÃÂþõýøÃÂ.

ÃÂþûÃÂÃÂþù ÃÂûþòðÃÂàøýþÃÂÃÂÃÂðýýÃÂàÃÂûþò.- ÃÂ÷ôðÃÂõûÃÂÃÂÃÂòþ ëÃÂÃÂÃÂÃÂû, 2007.

ü.ÃÂÃÂ.<ûðÃÂ.1.üý.üÃÂ÷.ôøðÃÂþýøÃÂÿÃÂþÃÂøòþÿ.úþýÃÂþýðýÃÂ||áÃÂ.2.üý.ÿõÃÂõý.ÃÂýõÃÂÃÂø ôò ÃÂðñþÃÂÃÂ||áÃÂ.3.ûøÃÂ.ýðÿÃÂ.çÃÂþñ ôþÃÂþóþù ÿÃÂÃÂüþàÃÂÃÂøòõÃÂÃÂø øÃÂú ÃÂÃÂñûÃÂ, ï øü ýþóø ûþüðÃÂ, àøü ÃÂÃÂúø ÃÂÃÂñûÃÂÃÂøÃÂÃÂþýðýÃÂýÃÂù||áÃÂ.

âþûúþòÃÂù ÃÂûþòðÃÂàøýþÃÂÃÂÃÂðýýÃÂàÃÂûþò ÃÂ. ÃÂ. ÃÂÃÂÃÂÃÂøýð.- ÃÂ: àÃÂÃÂÃÂúøù ÃÂ÷ÃÂú, 1998.

áøýþýøüÃÂ

Основы теории

Леон Фестингер разработал теорию когнитивного диссонанса , что во многом продвинуло психологию вперед. Позволило науке дать объяснение некоторым конфликтным ситуациям, возникающим как между людьми, так и внутри личности. Согласно Фестингеру, когнитивный диссонанс – расхождение имеющегося у субъекта опыта с восприятием актуальной ситуации.

Его теория раскрывает аспекты того, как возникший дисбаланс влияет на индивида. Имеются разные виды диссонанса, методы избавления от психологического напряжения. Леон Фестингер сформулировал 2 основные гипотезы:

• Как только субъект ощущает внутреннее противоречие, то начинает прикладывать усилия, направленные на его преодоление, так как оно порождает сильнейшее внутреннее напряжение.
• Второе предположение прямо происходит из первого. Индивид прилагает все усилия, чтобы не попадать больше в стрессовые ситуации, когда когнитивный диссонанс проявляется в полной мере.

Леон Фестингер, формируя свое направление, исходил из постулатов гештальтпсихологии. Согласно его теории, появившееся противоречие личность воспринимать как неприятное событие, требующее исправления. Субъект, столкнувшийся с внутренним дисбалансом, получает определенный стимул к переменам в его мышлении:

• личность абсолютно меняет прежние установки и взгляды;
• либо подменяет понятие на то, которое наиболее близко к травмирующей ситуации, вызвавшей когнитивный диссонанс.

В России понятие было введено Виктором Пелевиным. Известный писатель применял термин в своих художественных произведениях, используя простые слова для его объяснения, доступные любому человеку.

В повседневности некоторые люди так и называют озадачивающие их события. Чаще всего такие внутренние противоречия, характерные для когнитивного диссонанса, проявляются из-за религиозных расхождений, морально-этических или на фоне ярких эмоций в ответ на любое другое неожиданное действие.

Из-за чего возникает когнитивный диссонанс?

Давайте разберём когнитивный диссонанс и причины возникновения этого феномена. Предпосылок для возникновения такого состояния может быть несколько:

► Ситуация, происходящая в данном времени, не совпадает с опытом, полученным ранее;

► Мнение конкретного индивидуума противоречит идеям и принципам его окружения;

► Человек оказывается в незнакомой культурной среде;

► Логическое противоречие в каких-либо событиях и фактах.

Когнитивный диссонанс личности часто недооценивают, хотя это серьёзное состояние психики. Как уже отмечалось, появляется оно из-за недостатка информации. Например, чтобы принять решение, нужно оставить без внимания всё, что было известно и поступить нетипичным для себя образом. Это создаёт конфликт между мыслями и делами. В результате происходит разрыв шаблона, и это необходимо для устранения конфликта.

Состояние когнитивного диссонанса часто служит провоцирующим фактором того, что многие занимаются поиском оправданий, изменяя свои убеждения и принципы, чтобы исчерпать внутренний конфликт. Диссонанс имеет свойство усиливаться и ослабевать. Степень напряжения зависит от выбора, который делает индивидуум. Однако сам факт противоречия побуждает психику к его нейтрализации.

Причины и примеры когнитивного диссонанса

Возникновение когнитивного диссонанса может происходить по разным обстоятельствам:

1. Какая-либо ситуация из настоящего не соответствует опыту из прошлого. Например, если вы увидите группу пожарных спасателей полностью из женщин, вы наверняка удивитесь, потому что наше привычное сознание говорит о том, что пожарный спасатель – это, в большей степени, мужская профессия.
2. Мнение одного человека идет вразрез с мнением окружающих. Если вы полагаете, что деньги хранить в банке небезопасно, невыгодно, брать их в кредит – сплошная кабала, если вы в принципе никогда не пользуетесь услугами банка, вы будете искренне не понимать, почему другие люди покупают банковские продукты.
3. Незнакомые человеку традиции и обычаи других народов. К примеру, в Китае цветом траура считается белый, и если вы совершенно случайно окажетесь на похоронной церемонии в Китае, вы можете опешить, увидев, что все вокруг белого цвета.
4. Логическое несоответствие каких-либо фактов. Человек, оказывающийся в Санкт-Петербурге впервые в летний период и не знающий о белых ночах, в первый вечер может оказаться обескураженным, ведь все мы привыкли к своевременному завершению дня и началу ночи.

В качестве еще одного примера можно привести такую ситуацию: вы стоите на улице и видите двух человек – солидного мужчину и бродягу. У вас есть свое представление о каждом из них: солидный мужчина представляется интеллигентным, воспитанным, джентльменом, а бродяга – скорее, полной его противоположностью. Но вот у приятного мужчины звонит телефон, он отвечает на звонок и начинает громко разговаривать, употребляя массу нецензурных выражений, плюясь на тротуар и совершенно не обращая внимания на окружающих. В то же время бродяга подходит к вам, и достойным настоящего интеллигентного человека тоном интересуется у вас о том, который час и как ему пройти по такому-то адресу. Как минимум, вы будете удивлены и обескуражены таким положением вещей – противоположные представления и убеждения только что столкнулись в вашем сознании. Это все и есть примеры когнитивного диссонанса.

Способы избавления от внутреннего дискомфорта

Сперва рассмотрим еще один пример. Допустим, человек – курильщик со стажем. Все вокруг говорят ему о вреде данной привычки: доктора, близкие, коллеги на работе, пресса. Рано или поздно, он может испытать когнитивный диссонанс, поскольку не понимает, чем опасно курение, и почему все так активно выступают против. Преодолеть напряжение можно:

• Изменив свое поведение – избавиться от вредной привычки;
• Переубедить себя, поменять отношение. Внушить себе, что никакой опасности от курения нет, а все окружающие лишь преувеличивают и не обладают достоверными знаниями
• Никак не реагировать, игнорировать поступающие сведения

Последние две стратегии едва ли принесут эффективные результаты. Поскольку ситуация с диссонансом может повториться и усугубиться.

Итак, методы преодоления внутреннего конфликта можно описать так:

• Изменение своих поступков. Если вы понимаете, что делаете что-то не так, не соответствуете ожиданиям своих или близких, то смените тактику поведения. Возможен и полный отказ от всяких действий
• Изменение своего отношения. Для того, чтобы не ощущать вину или стыд, убедите себя, что поступаете правильно, идете нужной дорогой. Переоцените отношение к ситуации.
• Дозировка информации. Не принимайте критику на свой счет, вообще не реагируйте на нее, а старайтесь улавливать только положительные мнения. Берегите себя от возможного наплыва негативных эмоций
• Осмотрите ситуацию с разных углов. Осветите ее во всех деталях, подробностях, чтобы обладать полным набором данных, что позволят выбрать приемлемую стратегию поведения, если прежняя не работает. Ее и придерживаться.
• Добавьте других элементов. Можно привнести еще какой-нибудь фактор в ситуацию, что разбавит последствия ее восприятия. Задача – выкроить из стрессового явления позитивную сторону. Создать более выгодное для личности положение.

Что такое диссонанс: значение слова и его происхождение

Стоит оговориться сразу, что в словарях даются различные определения тому, что означает диссонанс. Если говорить просто, то это слово подразумевает ситуацию, когда человек вынужден выбирать между следованием своим интересам и запросами общества, которые уже устоялись и считаются правильными. То есть по своей сути диссонанс – возникновение разницы или различий между определённой ситуацией и общепринятой позицией.

Сам термин диссонанс изначально зародился во французском языке. Позже он прочно вошёл в обиход в виде слова dissonantia. Сама приставка «dis-» значит разъединение или разделение, противоречие. Корень «sonāre» указывает на звучание, так как он означает «говорить» или «звучать». Если переводить понятие дословно, то это – разноголосое звучание. Происхождение определения тесно связано с музыкой. В этом виде искусства термин использовался для того, чтобы выделить негармоничное звучание. Обычно с его помощью музыкантам удавалось обозначить несозвучность различных тональностей, которые звучали одновременно.

Обычно музыкальный термин применяется к сочетаниям из двух и более звуков. Такое созвучие получается:

• острым;
• резким;
• напряжённым;
• достаточно неприятным.

Обратите внимание! К таким интервалам, которые образуют диссонанс, принято относить септимы, секунды, а также все уменьшенные и увеличенные интервалы, где звуки сочетаются нестройно. Бывают и такие аккорды

В толковом словаре Ожегова диссонанс определяется как неслитное или негармоничное сочетание звуков в музыке.

На заметку! При этом в словаре Ожегова приводится переносное значение слова. Оно обозначает нечто, что вступает в противоречие с чем-то другим, вносит разлад, несоответствие или несогласованность.